Lê
Sono, variabilidade cardíaca, carga e o treino de ontem. Do teu relógio, todas as noites, só com a tua autorização.
Brevemente · acesso antecipado
Dormiste mal?
O treino de hoje já mudou.
Zenvit lê o teu relógio todas as noites, percebe como estás e ajusta o treino antes de saíres de casa. Corrida, ciclismo, natação, triatlo e qualquer desporto de resistência.
AtletasTreinadoresEquipasCorrida · Ciclismo · Natação · Triatlo · Trail · Remo · Esqui de fundo
Ainda não podemos mostrar tudo
Um treinador que nunca dorme. E que te ouve.
Decide
Um plano até à tua prova que se reescreve quando a vida acontece: viagens, cansaço, trabalho.
Ouve-te
Diz «só tenho 40 minutos». O treino encaixa e segue para o relógio.
E uma coisa para treinadores e equipas…
Revelamos primeiro a quem estiver na lista.
Já fazes parte de uma equipa?
Entra com o link ou o código que o teu diretor te enviou.
Planos de treino por modalidade
Guias de treino com base científica →Perguntas frequentes
O que é o Zenvit?+
Um treinador com inteligência artificial para desportos de resistência — corrida, ciclismo, natação, triatlo, trail e outros — que cria o teu plano e o ajusta todos os dias com os dados do teu relógio. E um copiloto para treinadores e equipas.
Funciona com o meu relógio?+
Sim: Garmin diretamente, e COROS, Polar, Suunto, Wahoo, Zwift e outros através do intervals.icu. Os treinos vão para o calendário do relógio.
E se não tiver relógio?+
O Zenvit faz-te as perguntas certas e segue a metodologia dos melhores treinadores. Com relógio, o plano fica mais preciso a cada dia.
Tenho treinador. Para que me serve?+
O teu treinador usa o Zenvit para planear contigo: vê os teus dados, prescreve com a ajuda da IA e decide tudo. Tu recebes os treinos no relógio.
Os meus dados estão seguros?+
Ficam na União Europeia, cifrados, e só são usados com o teu consentimento. Podes exportá-los ou apagá-los quando quiseres.
Quando abre?+
Estamos em testes com as primeiras equipas. Entra na lista de acesso antecipado para seres dos primeiros.
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